Manchmal reicht ein Blick auf andere Menschen und plötzlich fühlt sich das eigene Leben ziemlich klein an. Andere arbeiten Vollzeit, [...]

Vielleicht wirst du gefragt, was dir eigentlich Freude macht – und merkst, dass dir darauf gar keine richtige Antwort einfällt. [...]

Vielleicht kennst du Tage, an denen du von morgens bis abends beschäftigt bist. Du arbeitest, organisierst, kümmerst dich, erledigst Dinge [...]

Wenn wir das Gefühl haben, dass uns Energie fehlt, denken wir häufig zuerst an Erholung. Mehr schlafen, weniger Termine, einen [...]

Vielleicht kennst du das: Jemand bittet dich um etwas und du sagst Ja, obwohl es dir eigentlich gerade zu viel [...]

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Eigentlich ist dein Alltag gar nicht außergewöhnlich anstrengend. Du bewältigst deine Aufgaben, gehst deiner Arbeit [...]